Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
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¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
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Ciclo menstrual irregular
Amenorrea (ausencia de período menstrual), menos períodos de lo normal (menos de ocho al año) o períodos cada ≤ 21 días.
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Dolor premenstrual
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Hirsutismo (mucho vello)
En el rostro, barbilla o partes del cuerpo.
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Acné
En el rostro, pecho y parte superior de la espalda
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Pérdida de cabello
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Sobrepeso
50% se asocia con aumento de peso o dificultad para bajar de peso
¿Por qué es importante?
A lo largo de la vida de la mujer, el SOP puede causar problemas de salud:
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¿QUÉ MEDIDAS PUEDEN MEJORAR LOS SÍNTOMAS?
Es muy importante mantener los cambios de estilo de vida.
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Realizar actividad física aeróbica
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Aumentar la ingesta de verduras, frutas y fibras
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Disminuir el peso corporal
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Consultar con un profesional de la salud para un tratamiento individual