Acidez

El ardor de estómago, también conocido como acidez estomacal, es uno de los problemas digestivos más comunes. Es una sensación que comienza en la parte baja del pecho y que se puede extender hasta la garganta.

¿Qué puede causar ardor en el estómago?

Por lo general se produce cuando los jugos gástricos fluyen desde el estómago subiendo hacia el esófago. Esto sucede debido a que el esfínter que evita el reflujo no se ha cerrado del todo o hubo algún tipo de presión en el estómago suficiente como para hacer subir los jugos gástricos hasta el esófago. Nuestro estómago está preparado para soportar el pH ácido, a diferencia del esófago por lo que se produce esa molesta sensación que conocemos comúnmente como reflujo.

CONSEJOS

Comer en pocas cantidades.

Evitar comidas con mucha grasa.

Comer sentado/a.

No recostarse enseguida después de comer.