Cuando comemos, no sólo es importante la calidad y cantidad de los alimentos, sino también la forma en que nuestro cuerpo los digiere y absorbe. Si estos procesos funcionan mal se producen malas digestiones, que pueden generar gases, dolor, pesadez e hinchazón abdominal.
como
comidas fritas, bebidas alcohólicas y alimentos ricos en sodio, que además pueden
llegar a generar lo que se denomina un “hígado graso”.
son factores de riesgo para un hígado graso.
pueden generar daño hepático también.
Los compuestos bioactivos de raíz de Regaliz han demostrado un efecto regulador de la disfunción metabólica en el síndrome metabólico que a su vez protege al hígado de la peroxidación lipídica y el stress oxidativo confiriéndole una acción hepatoprotectora.
Mantener una dieta saludable con verduras, frutas y cereales.
Moderar el consumo de alcohol, grasas y alimentos procesados.
Controlar el consumo de medicamentos.