Náuseas

En ocasiones, sentir náuseas puede causar malestar y preocupación respecto a nuestra salud digestiva. El apetito puede disminuir y dificultarse la retención de alimentos en el estómago. En algunos casos puede llegar a provocar vómitos.

¿Qué puede causar las náuseas?

Las náuseas, o ganas de vomitar, pueden ser causadas por varios motivos:

Náuseas matutinas durante el embarazo.

Gastroenteritis (infección de sus intestinos) y otras infecciones.

Migrañas.

Mareo (cinetosis)

Intoxicación alimentaria.

Medicamentos, incluidos los de quimioterapia para el cáncer.

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CONSEJOS

Evitar alimentos
que puedan provocar náuseas.

Comer despacio y evitar comer con prisa.

Masticar lentamente y bien antes de tragar.